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吃薯片会胖吗?

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吃薯片会胖吗?

发布日期:2018-10-29 作者:郑州众一食品有限公司 点击:

  吃薯片会胖吗?这个问题是许多人在心里盘旋了好久的问题,特别是那些“吃货”。薯片在超市里面是从不会缺货的,由于喜欢吃薯片的人有许多,而且一般以小孩和女孩子居多。有专家从前说过薯片里面的尼古丁含量相当于10包卷烟,所以许多人之后斗殴不敢吃了。但是仍是有许多人没有间断自己吃薯片的脚步。


  薯片大多都是经过油炸的,但是也有少数不是油炸过的。油炸的薯片可想而知,里面的脂肪含量是很高的。而且一旦经过油炸就有可能携带致癌物质,这也是很风险的一件工作。下面,就来具体说说吃薯片是否会发胖。


  薯片是指由马铃薯(马铃薯、香港习惯称之为薯仔)制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片,然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了简略地以盐来调味外,市面上买到不同口味的薯片亦会运用味精和不同香料调味。薯片是许多国家零食市场重要一部份。


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  薯片的主要原料马铃薯,含有丰厚的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及很多的优良纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优良淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高,在烹调中简略被破坏。


  常见薯片是由马铃薯经过切片、在高温下与油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪。依口味不同,一些品牌薯片中还含较高盐。


  经常吃薯片很明显是会发胖的,由于其间不只含有淀粉,也含有很多的脂肪。不过,偶然吃一些也是无管重要的。但是,千万别边看电视边吃薯片,否则会不知不觉的吃下去许多。


  所以,咱们以后仍是少吃薯片吧,由于薯片的脂肪含量和热量都是很高的,咱们经常吃的话,很可能导致身体肥壮或者其他问题的,所以咱们zui好就是不要吃。薯片一起又是马铃薯做的,所以另一方面来说,咱们在平常的时分,zui好也要少吃点马铃薯的好。


本文网址:http://www.zhongyifood.net/news/363.html

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