专家介绍说，白菜性甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。《本草纲目拾遗》中说白菜“甘渴无毒，利肠胃

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　　降血脂多吃两种鱼：淡水鱼选鲤鱼 海鱼要数三文鱼　　　　受访专家：王宜，中国中医科学院广安门医 院食疗营养部主任。　　　　擅长：将临床营养、食品及烹

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